심리탐구1 사랑 받고 싶은 마음을 가진 사람들을 위한 5가지 자기계발 방법 1. 자기를 사랑하는 법 자신을 이해하기: 자신의 강점과 약점을 파악하고, 자신을 인정하며 받아들이는 자세를 갖는다. 긍정적인 대화: 자신과의 대화를 긍정적으로 유지하고, 자신에게 자주 칭찬과 격려를 해준다. 스스로를 위한 시간 확보: 자신을 위한 시간을 중요시 여기고, 자신만을 위한 취미나 활동에 시간을 할애한다. 관우니티 소중히 여기기: 자신과 주변 사람들을 포용하고 소중히 여기며, 긍정적인 관계를 유지한다. 자기존중감 향상을 위한 노력: 자신을 소중히 여기고 존중하는 태도를 습관화하여, 자기존중감을 향상시킨다. 2. 관계 속에서의 자아 성장 자기를 바로 알아가기: 관계 속에서 자주 느끼는 감정과 생각을 깊이 파악하고, 자신의 욕구와 가치관을 분명히 해봐. 직접적인 의사 표현:.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음